Documentation<\/title>\n<\/head>\n<div class=\"bg\">\n<header>\n<p class=\"logo_retour\"><a href=\"https:\/\/www.aikiheillecourt.fr\/index.php\/elements\/\">\n <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.aikiheillecourt.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/cropped-logo-officiel-64x64-1-1.png\" alt=\"Acc\u00e9der au site\">\n <br>Retour aux \u00e9l\u00e9ments<br> Shinto\u00efstes \u21d1\n<\/a><\/p>\n\n<\/header>\n\n<textarea class=\"textarea\" readonly>\nShisei se traduit en fran\u00e7ais par : position, attitude, posture, pose. Sugata (shi) exprime la forme, la figure, la taille. Ikioi (sei ) exprime la force, la vigueur, la vivacit\u00e9. Shisei contient ces deux sens. Mais le sens de shisei ne d\u00e9signe pas seulement une attitude ext\u00e9rieure : une bonne forme, un bon style, un bon maintien, mais aussi, une force int\u00e9rieure visible de l’ext\u00e9rieur dans sa manifestation, par exemple, la vitalit\u00e9 chez un enfant apparente au travers de sa vivacit\u00e9 de ses yeux vifs, de ses mouvements.\nSi nous voulons atteindre ce shisei, de quoi avons-nous besoin ? D’abord de mettre en ordre le corps qui est le vase contenant le ki. Pour ce faire, \u00e9tirez la colonne vert\u00e9brale et gardez-la droite. Si vous avez le sentiment de pousser le ciel avec la t\u00eate, la colonne vert\u00e9brale s’\u00e9tire naturellement. Ne gonflez pas la poitrine dans la position militaire au garde-\u00e0-vous. Les \u00e9paules d\u00e9contract\u00e9es tombent avec souplesse, l’anus est ferm\u00e9, les reins ne sont pas cambr\u00e9s, le ki est confortablement pos\u00e9 dans le seika tanden, le corps tout entier calmement d\u00e9tendu.\nLe grand adepte du sabre Miyamoto Musashi dit, parlant du shisei martial : \u00ab Le visage est calme, ni tourn\u00e9 vers le haut, ni vers le bas, ni vers le c\u00f4t\u00e9, les yeux clos l\u00e9g\u00e8rement, sans mouvement des globes oculaires, le front sans un pli, les sourcils l\u00e9g\u00e8rement fronc\u00e9s, l’ar\u00eate du nez droite, sans trop ramener le menton en avant, la nuque droite \u00e9galement, les vert\u00e8bres cervicales pleines de force. Au-dessous des \u00e9paules tombantes, le corps est parfaitement d\u00e9contract\u00e9, la colonne vert\u00e9brale est en place, les fesses rentr\u00e9es ; les genoux jusqu’aux orteils s’appuient fortement sur le sol, les hanches ne sont pas vrill\u00e9es, le ventre est fermement arrondi \u00bb.\nEn aikido, on appelle sankakutai une telle posture souple, \u00e9quilibr\u00e9e, permettant de se mouvoir librement, tel un t\u00e9tra\u00e8dre r\u00e9gulier qui, en tournant, devient c\u00f4ne.\n<\/textarea>\n<em><small>\n <br> Ces textes sont tir\u00e9s du livre de Ma\u00eetre Tamura : AIKIDO\nEd. AGEP.\n<\/small><\/em>\n\n\n\n\n\n<footer><p class=\"logo_retour_footer\"><a href=\"https:\/\/www.aikiheillecourt.fr\/index.php\/elements\/\">\n <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.aikiheillecourt.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/torii.png\" alt=\"Torii\" width=\"90\" height=\"90\">\n <br>Retour aux \u00e9l\u00e9ments<br> Shinto\u00efstes \u21d1\n<\/a>\n\n<\/footer>\n<\/div>\n\n\n<footer> \n\n\n\n<\/footer>\n\n<\/html>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Documentation Retour aux \u00e9l\u00e9ments Shinto\u00efstes \u21d1 Shisei se traduit en fran\u00e7ais par : position, attitude, posture, pose. Sugata (shi) exprime la forme, la figure, la taille. Ikioi (sei ) exprime la force, la vigueur, la vivacit\u00e9. Shisei contient ces deux sens. Mais le sens de shisei ne d\u00e9signe pas seulement une attitude ext\u00e9rieure : une […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"hide_page_title":"","footnotes":""},"class_list":["post-1057","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aikiheillecourt.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1057","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aikiheillecourt.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aikiheillecourt.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikiheillecourt.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikiheillecourt.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1057"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.aikiheillecourt.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1057\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2238,"href":"https:\/\/www.aikiheillecourt.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1057\/revisions\/2238"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aikiheillecourt.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1057"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

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